E minunat să fie mereu vară și să te poți bucura de acest anotimp. Chia dacă canicula bate la ușă, dacă vei ține cont de sfaturile de mai jos, nu vei mai suferi și te vei distra așa cum îți dorești.
Bea cât mai multă limoadă și ceai rece
Specialiștii spun că pe vremea foarte caldă e bine să consumăm nu apă rece, ci limonadă sau ceai rece.De asemenea, nu mai beți băuturi gazoase dulci. Cu cât veți consuma mai multe, cu atât vi se va face sete mai repede. Totodată, oamenii de știință susțin că atunci când ieșiți pe stradă în anotimpul cald să mergeți cât mai lent și să vă dați mereu pe tălpi și pe glezne cu apă.
Optați pentru fularul japonez, adică puneți o eșarfă în jurul gâtului, care a fost înmuiată în apă rece. Când aceasta se usucă, va fi udată din nou. Te vei răcori în doar câteva minute. V-ar prinde bine un somn ușor de amiază, când nu se recomandă să ieșiți din casă.
Felicia Iederă
